columbia teachers collegeのcommunity language programの english convercation のクラス、次で６回目。 １０人以下の少人数で、割と話す機会が増えてきて良い練習になっている。 特に短いプレゼンのための準備やプレゼン用の会話文を習えたのが良かった。…

今日もYouTubeヨガ。 体がシャキッとするのと同時に、呼吸を整えられるのがよいな。生活していると知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっている。意識的に呼吸を深くできたら体も和らぐ感じがする。 夕方６時からはColumbia Teachers Collageの英会話クラスの…